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新生儿睡觉不安稳是什么原因? 如何让新生儿睡觉更踏实?

2022-07-30 17:11:33 浏览

  一、新生儿睡觉不安稳的疾病因素

  1、新生儿睡觉不是很踏实的时候,宝宝就爱爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,不想睡觉或者睡觉容易醒。宝宝容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。

  2、新生儿睡觉不踏实,可能是因为白天睡太多,睡觉时出现噩梦,或者是由于疾病引起地睡觉不踏实,家长们要仔细发现原因,如果是因为疾病引起的,就要查出是否患有蛲虫病或者是缺维生素D导致。某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此要从原发疾病入手,积极防治。

  3、患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。

  4、宝宝缺钙:缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。如果怀疑是疾病原因导致宝宝睡觉不踏实,妈妈应该及时带宝宝到医院检查,以免病情变严重。

  二、新生儿睡觉不安稳的生理因素

  1、大部分宝宝睡觉不踏实都是由于护理不当导致的。吃得太饱肚子不舒服,或者肚子饿了。如果宝宝偶尔或者某天突然出现睡觉不踏实的情况,妈妈们首先要考虑的是,宝宝是否吃得过饱,或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱,腹部胀得难受;吃得不够饱,饿肚子了,宝宝都会哭闹个不停。处理方法:对新生儿提倡按需喂养,妈妈要留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。

  2、尿布湿了,如果宝宝哭闹,很困了也不肯睡觉,妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。处理方法:新手爸妈一定要记得及时给宝宝换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉。衣服太紧。有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式,睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服,而表现出睡觉不踏实。处理方法:新手爸妈要检查宝宝的衣物是否舒适。

  3、太热或者太冷。保暖不当也会引起宝宝的反抗,因太热或者太冷而导致睡不安稳。处理方法:宝宝太热时,鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也会潮湿,需要降低室温,减少或松开包被,宝宝感到舒适了自然就能入睡。如果怀疑室温太低,摸一下宝宝的小脚,发凉则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。

  4、蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。处理方法:如果是有蚊子,推荐妈妈们使用蚊帐隔离宝宝,如果是湿疹,为了不影响宝宝的发育,妈妈们可以适当少量的给宝宝抹激素类药物,这样能有效缓解宝宝湿疹,但激素类药物不能长期使用。

  三、新生儿睡觉不安稳的心理因素

  1、缺乏安全感,小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。刚刚来到这个世界的小宝宝一般都会有缺乏安全感情况。处理方法:对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

  2、宝宝被爸妈抱惯了,平常习惯把宝宝抱在身上的爸妈,宝宝心理上形成了对爸妈的严重依赖,如果突然不抱了,宝宝心理上会不适应,导致睡不好。处理方法:爸妈在平常的护理过程中,尽量慢慢改变总是把宝宝抱在身上的坏习惯,可以在宝宝哭的时候抱起宝宝,不哭了再放下,这样慢慢让宝宝习惯,虽然爸妈没有抱着,他也是安全的。

  3、白天受过惊吓,宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓,会导致晚上睡不安稳。

  4、处理方法:轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。

  四、新生儿睡觉不安稳的解决方法

  1、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些。安慰宝宝:无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用,或者用童车或背兜让婴儿依偎着你。

  2、运动:在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。按摩:各种轻拍和按摩都能帮助婴儿平静下来,但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

  3、胀气:一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。新鲜空气:带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。

  4、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。爸妈在平常的护理过程中,尽量慢慢改变总是把宝宝抱在身上的坏习惯,可以在宝宝哭的时候抱起宝宝,不哭了再放下,这样慢慢让宝宝习惯,虽然爸妈没有抱着,他也是安全的。

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