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婴儿白天不睡觉怎么回事? 有什么解决办法?

2022-07-22 10:11:55 浏览

  一、婴儿白天不睡觉怎么回事

  1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。

  2、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育。

  3、宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。

  4、被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。

  新生儿白天不睡觉的注意事项

  1、新生儿白天不睡觉容易导致身体发育迟缓。 神经系统发育的不完善让宝宝在白天难以安睡,但白天经常不睡觉会让宝宝的大脑使用过度,造成身体发育迟缓,比如不长个,偏瘦等。同时,宝宝不睡觉反过来也不利于神经系统的发育。

  2、新生儿白天不睡觉容易厌食脾气差。 宝宝白天不睡觉的话,一般就没法满足一天的睡眠需求,即便宝宝整晚安睡,时间上也是不够的。长期下去会让宝宝吃饭不香,严重的话导致厌食,宝宝的脾气也会变得暴躁,容易哭闹很难平静下来,严重影响宝宝的情绪和健康。

  二、新生儿白天不睡觉怎么办啊

  1、创造一个良好的睡眠环境:白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。

  2、只要奶水充足,宝宝能吃,很快就会补上,妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,宝宝只要能吃,很快就能把缺失的钙质都补回来,这样神经发育的进℃很快就能赶上来。

  3、要让宝宝从小养成白天独睡的习惯:在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

  4、宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。

  三、婴儿睡觉有什么禁忌

  一不宜:不宜含着乳头或奶嘴睡

  有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息。此外,这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

  二不宜:不宜在哼唱声中才能入睡

  孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜,但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯,即:以“自然”的方法自行入睡,及醒来之后仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

  三不宜:环境不宜过分安静

  孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明,约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡,或在熟睡中被惊醒。其实,婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则,孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯:只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡,而这种环境在现实中却是难求的。

  四、宝宝睡眠因人而异

  对于宝宝的睡眠我们只能说因人而异。一般来讲新生儿大多数时间是都在睡觉的,一般累计睡觉会在18-22小时,但是随着宝宝逐渐长大,睡眠时间是会减少的,两个月到五个月的宝宝睡眠时间会在15-18个小时,半年到一年时间会在15个小时左右,再大一点一岁到三岁睡的时间就在11个小时左右。

  可以每个年龄的宝宝睡眠时间是不同的,而且每个宝宝的身体也是有差异的,睡眠时间也会有差异,因此对于宝宝白天不睡觉也是正常的,只要宝宝没有其他的一样,一般是没事的。

  有时候是因为一下外在因素造成宝宝不睡觉的。我们看一下白天房间是不是太吵,光线是不是太刺眼,这也会造成宝宝白天不睡觉。还有是不是被抱着睡习惯了,不抱着就不睡。盖得被子是不是太厚,穿的衣服是不是太紧或者是不是尿了等等,这些都可能造成宝宝白天不睡觉。

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