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孩子总是生病是因为抵抗力差?其实真相是这样的

2022-01-12 11:06:35 浏览

  孩子生病不仅其自身难受,家长也会跟着手忙脚乱,看着孩子难受的样子也会焦心不已。但无论父母怎么小心努力,孩子有时候也会生病,特别是感冒发烧等常见疾病。而有不少家长认为孩子经常生病是因为抵抗力下降,所以要增强抵抗力,但事实并非如此。

  总是生病跟抵抗力差有关系吗?

  大多数家长认为孩子反复生病是因为抵抗力弱,但其实6岁以下的孩子每年平均感冒6次是正常的。每次孩子感冒是身体的免疫系统不断在提高,免疫系统需要通过和各种病菌对战才能增强体质。但若是孩子总生病并且伴随着生长发育落后;或者是每次生病后不能自行好转需要住院治疗,而且每次生病都是比较严重的问题,就说明孩子抵抗力弱。而普通的感冒咳嗽发烧并不能说明孩子抵抗力差。

  父母要怎样做帮助孩子提高抵抗力?

  大部分家长为了不让孩子生病而想尽一切办法来杜绝细菌,如不随便让孩子出门以及过度清洁家里孩子使用的物品,但事实上不让孩子出门反而不利于建立免疫系统。过度清洁、经常使用消毒湿巾消毒液等消毒制品会降低孩子抵抗力,让孩子就像温室的花朵,一旦外出接触细菌身体就会生病。所以想帮孩子提高抵抗力,这些都是错误的措施。

  1、少用消毒剂

  不管是任何东西只要保证清洁即可,不用频繁消毒。此外不随便使用抗生素,在发现孩子有不适症状时要判断是否细菌感染,盲目使用抗生素会导致肠道功能紊乱会让抵抗力跟着下降。

  2、积极接种疫苗

  各种疫苗能让身体有抗体降低被病毒入侵的几率,达到90%的预防效果。

  3、保持饮食均衡,营养多样化

  避免营养过于单一,不让孩子挑食,挑食会让身体缺乏营养,让各功能运转受影响,抵抗力就会跟着下降。营养补充足够是增强免疫力的基本条件。

  温馨提示,若孩子一年当中只有几次感冒发烧不用过于紧张焦虑,但若孩子频繁生病并且伴随着其他,特别是生长发育不达标时要及时带孩子检查,并且日常做好提高抵抗力的措施。

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