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如何培养孩子的自控力?

2022-09-23 15:10:31 浏览

  你的宝宝是不是总是吵吵闹闹的,总是管不住自己,总是想做些乱七八糟的事情?比方说在上课的时候看漫画书,在该睡觉的时候一直玩玩具……出现这种情况的话,说明孩子的自控能力比较差,一个没有自控力的孩子是无法成功的。因此,爸爸妈妈要从小就培养孩子的自控力。

  1.无规矩不方圆

  仅仅靠言语上的说教让孩子有自控力是很难的,爸爸妈妈最好是能够制定一些大家都要遵守的规矩,让孩子一起遵守。比如,在他人睡觉时,不能发出太大的声音,防止打扰到他人休息;在吃饭的时候不能看电视;自己的房间自己整理。

  没有规矩,孩子肯定无法养成自控能力,因此,一些恰当、适宜的规矩是很重要的。

  2.家长以身作则

  一些爸爸妈妈本身的自控能力就不强,在孩子面前争吵、不按时上班……爸爸妈妈自己都没有自控能力,怎么让孩子获得呢?

  爸爸妈妈是孩子的榜样,如果爸爸妈妈有足够强的自控能力,相信孩子也能控制好自己的。所以,爸爸妈妈一定要以身作则,平时可以当做对自我的一种挑战,把自己的坏习惯改掉,让孩子养成自控能力。

  3.适当的训练

  自控能力是可以培养的,爸爸妈妈可以建立奖惩制度,如果孩子完成了规定的事情,就会有一定的奖励,如果没有完成,那就会有惩罚,时间长了,孩子会慢慢地形成一种习惯,然后到了规定的时间点,该做某件事情的时候,就会主动去完成。

  比方说,为了让孩子养成一个良好的睡眠习惯,如果孩子在九点前睡觉的话就给孩子一定的奖励,时间长了,到了九点钟他自然就想去睡觉了。

  孩子的自控能力非常好训练,主要还是看爸爸妈妈怎么做。第一,爸爸妈妈自己能不能自控;第二,制定一些规矩让孩子去遵守;第三,对孩子进行一些训练。

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