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两个月宝宝一天睡几个小时正常? 宝宝睡觉哭闹怎么办?

2022-07-22 10:30:13 浏览

  一、两个月宝宝睡眠多少正常

  两个月宝宝的睡眠时间(15~16小时)

  你的宝宝已经开始可以自己入睡了,但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的。

  这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都是因人而异的。

  有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。睡眠对宝宝来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。

  二、两个月的宝宝晚上哭闹怎么办

  1、吮吸:不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。

  2、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来,可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子,也要避开脊骨。给宝宝按摩的同时,多跟宝宝说说话,可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。

  3、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

  4、运动:在手臂或摇篮里摇动宝宝,或把他放在宝宝车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

  5、新鲜空气:带宝宝出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。

  6、胀气:有些宝宝在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。

  7、洗澡:洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静,但是要意识到这可能会有反作用。

  8、摇篮曲:带宝宝去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。

  三、新生儿哭闹不睡觉怎么回事

  呵护新生儿的日常工作已经费尽爸妈的心思,本来等宝宝睡觉时,自己才松一口气。谁知新宝宝却不买账,任凭奶爸奶妈怎么哄,也只是哭闹不睡觉。新生儿哭闹不睡觉是怎么回事啊?精疲力尽的奶爸奶妈急求大神们的详细分析。

  总的来说,新生儿哭闹不睡觉是跟下面几个因素有关:

  1、中枢发育不完善

  新生儿的中枢神经发育还不完善,日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了,夜间就不愿入睡,爸妈不哄不抱便哭闹不停。

  2、爸妈晚上对宝宝反应不敏感

  另外,爸妈劳累了一天身心都很疲乏,自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感,处理不及时的话,宝宝又是一顿哭闹,自然就睡不了觉。

  3、宝宝缺钙

  缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。

  四、拥有充足睡眠都有哪些好处呢

  有益智的作用

  科学研究表明,宝宝的睡眠直接影响宝宝的生长发育。在宝宝熟睡之后,是宝宝智力发育的黄金时段。如果宝宝在夜晚睡眠充足,那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。睡眠对孩子记忆力、创造力都有非常好的促进作用。

  促进宝宝长高

  权威研究表明,生长激素70%左右都是在晚间熟睡的时候分泌的。如果宝宝在晚上的时候能保证在熟睡的状态,那么身高可以正常的发育。

  可以储存能量

  睡眠是为了储备身体能量,这些能量是提供白天使用的。如果睡眠质量不好或者睡得少,情绪容易出现波动,易怒、焦躁、记忆力也会变差。所以一定要保证睡眠,宝宝第二天才会精神保暖的进行学习和*活动。为了孩子的健康成长和发育,新手妈妈一定要了解孩子晚睡的坏处及解决办法。

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