请记住我们的网址:www.aaki.cn育儿百科网 意见反馈

网站首页 / 育儿护理 / 正文

婴儿睡觉易醒睡眠浅 找准原因让宝宝拥有好睡眠

2022-07-14 11:26:43 浏览

  宝宝睡觉不踏实容易醒,是让很多妈妈非常烦恼的事情。好不容易把宝宝哄着了,可是往床上一放,她就醒了,入睡的时候也总是要抱很长时间才能睡着,这是什么原因造成的呢?宝妈们需要分析宝宝此时身体所处的状况以及周围的环境等等。必要的时候还可以带宝宝去医院检查一下微量元素,来确定宝宝为什么会睡觉不踏实易醒。

  造成婴儿睡觉易醒,睡眠浅的原因主要有以下几个方面:

  第一,由于饥饿导致的。这种情况多见于新生儿或者三个月之内的宝宝。如果在天气干燥的情况下,宝宝晚上还可能会口渴,此时可以给宝宝哺乳,或者喂奶,甚至稍微补充一点儿水分就可以让宝宝安静的入睡。

  第二,缺钙。缺钙是导致婴儿睡觉不安稳的主要原因。宝妈们可以带宝宝去检测一下微量元素,适当的给宝宝补钙和维生素d,帮助宝宝缓解睡觉不安稳的现象。

  第三,太热。很多家长都怕宝宝着凉,所以会给宝宝穿盖很多衣服和被子,其实太热也会让宝宝感到不舒服,容易生病,家长要适当的根据天气的冷热来减少宝宝的穿盖。

  第四,腹胀。如果宝宝睡觉之前吃的过饱或者喝奶之后没有打嗝,排气,宝宝就会有腹胀的感觉。宝妈们注意在宝宝睡觉之前尽量不要吃一些难以消化的食物,如果宝宝有积食的,可以适当喝一些中药来进行治疗。

  第五。宝宝想尿尿,有的宝宝因为穿尿不湿勒的太紧或者尿裤太湿时,宝宝感到不舒服,也会翻来覆去的睡不安稳,细心的妈妈们要注意观察,对症处理,就会缓解。

  第六。白天玩的太过兴奋,或者周围环境发生了变化,也可能会导致宝宝晚上睡觉不安稳。这种情况家长要注意安排宝宝的玩耍时间,不要让宝宝周围的环境变化太大。

  第七,由于宝宝出牙或身体不适造成的。宝宝出牙的时候会有睡不安稳的现象,有时候一晚上要折腾好几次。妈妈们可以观察一下宝宝是否冒出了小牙牙。如果宝宝有生病或者发烧的,也会反复睡不安稳,这些都需要家长们进行细心的观察和判断。

  宝宝的一举一动会牵动着每一个妈妈的心。如果宝宝晚上睡不安稳,不仅影响宝宝的生长发育,对于家长来说也是身心备受煎熬的。所以各位宝妈要注意细心观察宝宝的情况,如果有发烧发病的,要注意及时治疗,尽量让宝宝处在一个较为安静和稳定的环境中,帮助宝宝找准原因,解决宝宝睡觉不安稳和易醒的现象,让宝宝拥有好睡眠。

快捷导航