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春季儿童养生宜养什么？ 春季儿童养生应重在养什么？
2023-02-23 10:54:39 浏览次春季儿童养生宜养什么 春季儿童养生应重在养什么
春天是“长高黄金季”，想让孩子长个子，饮食的秘密在哪里?
①蛋白质：为组织生长更新提供营养，可多吃鱼类、瘦肉等;
②钙：形成和维持骨骼结构，奶和奶制品是最好来源;
③锌：锌元素不足影响发育，瘦牛肉、猪肉等可补充……
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