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孕晚期要做好七个准备都是什么?
2022-03-21 15:18:55 浏览次每一个女性在整个孕期都是非常辛苦的,尤其到了孕晚期随时面临着孩子生产,每个人都精神绷的特别的紧张,生怕孩子在孕晚期出现一些意外的状况,其实调整好心态和保证良好的生活习惯一般都不会出现问题的,但是女现在孕晚期为了更好的迎接胎儿出生一定要多做些准备,下面一起看一下孕晚期要做好哪七个准备?
1、联系好住院事宜
为了防止医院的妇产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,才能有备无患。
2、和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具
没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案。关键是计划好,孕妈妈就能顺利平安地到达医院。
3、孕妈妈要按时做产前检查
到了孕晚期,体检的次数就更频繁了,一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果,以便及时发现异常,及时想办法解决。
4、孕妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)
待产用品:长,大的卫生纸,要软而结实:加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿,脱,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。
宝宝用品:新生宝宝的小衣服,小被子,小毛巾,纸尿裤,湿纸巾
待产时的食物:待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力,果汁(配上弯曲的吸管,可以方便喝水)
5、孕妈妈要经常按摩身体
孕妈妈越来越"大腹便便",不适感加重,腰酸背痛,下肢水肿。孕妈妈要做一下按摩。做不到的要准爸爸帮忙,按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢,增进血液循环,缓解肌肉疲劳。
6、孕妈妈要学习分娩知识
孕妈妈一方面渴望宝宝的到来,一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事,反而回轻松面对。孕妈妈可以搜集一下这方面的信息,或参加产前培训班,全面客观的了解分娩,保持轻松和自信的状态,迎接宝宝的降生。
7、孕晚期的孕妈妈不要单独一个人外出,如一定要单独外出,就手机一定要随身带。
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