网站首页 / 宝妈护理 / 正文
树式（孕中期瑜伽）
2023-04-07 16:46:00 浏览次1.山式站立。
2.弯曲右腿，脚心靠在左腿内侧。右腿可靠在椅子上，帮助保持平衡。两手合十于胸前。
3.吸气，两臂向上伸展。保持呼吸。呼气时放松下落。
功效：培养专注力，平静情绪。防止便秘。
- 上一篇：7个月经“红灯区”要跨过
- 下一篇：8个征兆说明你着床了
- 9℃面对不合群的孩子要怎么办？
- 67℃儿童故事《小动物建房子》
- 14℃正确引导孩子看见亲吻的反应
- 77℃婴儿吐口水吐唾沫怎么回事 婴儿吐口水吐唾沫怎么判断是否跟肺炎有关
- 17℃儿童中暑的症状及治疗方法
- 48℃物理方法帮宝宝退烧？
- 39℃儿童故事《红蜈蚣的演出》
- 46℃儿童故事《花瓣儿鱼（花瓣鱼）》
- 42℃宝宝干咳家长找原因 饮食调理缓解咳嗽
- 43℃了解自己的身体，是孩子成长的开始
- 26℃训练孩子思维能力有方法
- 61℃儿童吃什么补脾胃最快最好？
- 55℃不孕不育症
- 80℃怎么样给宝宝剪头发？
- 37℃小蜗牛请医生的故事
- 44℃儿童故事《森林百货店》
- 44℃触感让宝宝更好地锻炼握力并增强感知力
- 65℃儿童故事《把尾巴晾起来 （晾尾巴）》
- 65℃宝宝为什么会产生恐惧？
- 75℃家长必看 如何成为孩子喜欢的父母
- 76℃家庭教育的困惑
- 56℃儿童故事《贝贝的疙瘩》
- 5℃6个不伤害孩子的教育技巧
- 7℃破坏孩子免疫力的行为有哪些？