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宝宝多大可以吃桃子?

2022-12-12 09:55:30 浏览

  宝宝多大可以吃桃子?桃子肉质鲜美,营养丰富。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。是生活中常见的受欢迎的水果之一。那么,宝宝多大可以吃桃子呢?

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  1、宝宝多大可以吃桃子

  10个月以上的宝宝

  只要不是过敏体质,宝宝10个月以后可以适量吃些桃子。桃子味甘酸、性温,含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜、维生素C、粗纤维等成分,具有养阴、生津、润燥、活血的功效,对宝宝健康有好处。

  2、宝宝吃桃子有什么好处

  1、补铁补血:

  桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量为苹果和梨的4-6倍,铁是人体造血的主要原料,所以桃子有补铁、补血的作用,是缺铁性贫血患儿的理想辅助食物。

  2、预防便秘:

  桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,促进排便,达到预防便秘的效果。

  3、补充维生素

  桃子含有多种维生素,如维生素A、维生素B和维生素C,小儿多吃桃子可补充维生素,使身体健康成长。

  3、宝宝吃桃子的注意事项

  1、对于过敏体质,或者小于10个月的婴幼儿,最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  2、宝宝不能够一次性吃太多桃子,太多会生热上火,建议不超过2个为宜。

  3、如果桃子还没有完全成熟,那么最好不要食用,否则容易出现肚子胀以及拉肚子的情况。

  4、在给宝宝吃桃子之前,一定要直接搓洗桃子的表面,然后在用清水进行冲洗,这样能够有效的去除桃子表面的绒毛。

  5、如果是刚刚从桃子树上摘下来的桃子,那么最好不要直接吃,而是应该放半天,能够能够有效的将桃子之中的暑气消散。

  4、宝宝吃桃子怎么吃好

  桃子汁

  1、食材:

  水蜜桃。

  2、做法:

  (1)先将水蜜桃用清洗冲洗干净。

  (2)去皮后切成小块,放入果汁机中,加入适量的温水打成汁就可以了。

  莲子桃子番茄汤

  1、食材:

  莲子、桃子、番茄酱。

  2、做法:

  (1)将莲子去芯,用清水浸泡一夜。

  (2)桃子清洗干净后,去核切成块备用。

  (3)将莲子,番茄酱,放入清水中煮,然后改文火煲三十分钟

  (4)加入桃子继续煮十分钟,就可以了。

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